10年後の「体重」と「健康リスク」シミュレーター
Step 1 現状を入力
今の生活を続けた予測が赤い線で出ます。
歳
kg
個
回
Step 2 対策を選ぶ
チェックを入れると青い線(改善後)が出ます。
Step 3 10年後の未来の変化を確認
1. メタボリックドミノ
D判定が多いほどインスリン抵抗性が悪化し、脂肪蓄積率が年々複利のように悪化するロジックです。
2. 飲み会が太る理由
肝臓はアルコール解毒を最優先するため、飲酒時のカロリーは通常時よりも脂肪に変わりやすい（変換率95%）ペナルティを課しています。
3. 内臓脂肪の特性
対策開始の最初の1〜2年は一気に脂肪が燃焼しやすくなる「初期ボーナス」をグラフに反映しています。