ダイエット81日目です。
今日は金曜日です。
一週間がやっと終わりました。
最近は、家に帰ってすぐに運動をして、
ご飯を食べながら、動画で情報収集して、
ブログを書いたら、風呂に入って、瞑想して本を読んで寝る。
というルーティーンです。
こうやってると、あっという間に寝る時間になってしまうんですよね。
暇がないと言えば、そんな感じもしますが、
充実していると言えば、そうなのかもしれません。
やりたいことをやってるだけなので、
そんな意識もありませんが・・・。
でも、本音を言えば、もっといろいろやりたいことはあるんですよね。
全部が全部できるだけの時間が欲しいものです。
ということで、
今日の食事の記録です。
今日の昼のお弁当はこんな感じです。
いつも通りのお弁当ですね。
で、夜ご飯はこんな感じ。
これに加えて、ナッツひとつかみと冷凍ブルーベリーのヨーグルトあえです。
今日は、荷物の持ち運びトレーニングに加えて、
腕立てもする日だったので、
タンパク質として、鶏肉をがっつりです。
ダイエットももう少しで一段落。
明日は、体重測定の日です。
どうなっているかな？
さすがに少しは、体重戻しているかもしれません。
(当初の予想以上に減っているので・・・。)
