ダイエット84日目です。
ダイエットも90日でめどをつけるので、
今週が最終週になります。
といっても、
これまでやってきたことのほとんどはこれから先も継続していきます。
ただ、体重を減らすことを意識するのは、
今週で見切りをつけるということです。
生活習慣も完璧とはいかないまでも、かなり良くなってきましたし、
維持するところは維持して、リバンドをしないようにという感じです。
とはいっても、
90日の後のことも意識して、体を慣らしてきたので、
特に大変なことはないので問題はないと思いますが。。。
ということで、
今日も食事の記録をしていきたいと思います。
今日の昼のお弁当はこんな感じです。
ゆで卵を作り忘れたので、今日はゆで卵無しです。
で、夜ご飯はこんな感じ。
こちらも今月に入ってからはほとんど変わらずです。
今日は、やたらラーメンが食べたい欲求がありました。
とりあえず落ち着いたら、ラーメンをがっつり食べに行きたいです。
