MENU

ダラダラしてたら、もうこんな時間に。

ダイエット日記
  • URLをコピーしました！

ダイエット9日目です。

今日は、仕事から帰って、
スマホ見ながらダラダラしちゃいました。

で、

気が付いたら、19時半、
速攻でご飯を食べました。

そんなわけで、
今日の晩御飯の写真は撮れず・・・。

記録で、内容だけ。

・ゆで卵2つ
・味噌汁
・納豆

以上です。

昼ご飯はこんな感じ。

風呂に入って、今日も早めに寝よう。

ダイエット日記
よかったらシェアしてね！
  • URLをコピーしました！

この記事を書いた人

来栖龍二のアバター 来栖龍二

14日間で-3.6キロのメソッドを公開中｜26歳で酒浸りに→35歳で体重が60キロ近く→ダイエット開始→数か月で56キロ代をキープできるようになる→力仕事で体重は55キロ代へ→仕事が変わり筋肉が落ちて53キロ代へ→ラーメンとコロナの影響で急激に太る→ダイエット再開→14日間で3.6キロ減少→さらなる再現性を実証中！

関連記事

目次