ダイエット64日目です。
今日は、食事の記録だけです。
お昼のお弁当はこんな感じです。
いつも通りですが、ゆで卵を作り忘れてしまいました。
ので、ゆで卵だけ無しバージョンです。
で、夜ご飯は、こんな感じ。
経過としては、悪くないと思うので、
こんなこんな感じで進めていきたいと思います。
今日は、非常に眠いので、早めに寝ます。
今日は、食事記録だけです。
ダイエット実践日記｜40代からの年齢に負けないダイエット
目次
ダイエット64日目です。
今日は、食事の記録だけです。
お昼のお弁当はこんな感じです。
いつも通りですが、ゆで卵を作り忘れてしまいました。
ので、ゆで卵だけ無しバージョンです。
で、夜ご飯は、こんな感じ。
経過としては、悪くないと思うので、
こんなこんな感じで進めていきたいと思います。
今日は、非常に眠いので、早めに寝ます。